Deliciosa mandarina

¿Sabías que 100 g de mandarina te aportan 53 calorías, mientras que una barra de chocolate Crunch (44 g) tiene 229 calorías? Sin duda, la mandarina es un buen snack.

La mandarina es una de las frutas más ricas y aromáticas de nuestro país. Aunque no es originaria de México, ha sido adoptada dentro de nuestra cultura alimentaria y se puede encontrar de octubre a febrero en los mercados y tianguis locales de nuestro país. Es un complemento perfecto para prevenir enfermedades de las vías respiratorias, dado que tiene un alto contenido en vitamina C.

México produce 230 mil toneladas de mandarina al año con un valor de 280 millones de pesos. ¡Qué esperas para visitar los tianguis y mercados para abastecerte de esta rica fruta!

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